Enfants & Créativité
Ateliers ENFANTS "Créativité & Bien-être"
Dans ces ateliers on apprend à se détendre, à cultiver son calme intérieur, à accueillir et exprimer ses émotions, à développer sa confiance en soi , à être davantage à l'écoute de soi-même et des autres, à déployer sa créativité et son imaginaire.
L'intention est de relier la tête/le corps/le cœur, pour permettre aux enfants de grandir en confiance et de prendre soin de soi tout en s'amusant !
Pour cela, de la peinture intuitive en musique, de l'expression corporelle, des exercices de respiration, de la relaxation, des cercles de paroles, des jeux etc..
Les activités sont choisies et adaptées en fonction de l'âge des enfants et du temps imparti.
CRÉATIVITÉ ~ BIENVEILLANCE ~ PARTAGE ~ ÉCOUTE ~ BIEN ÊTRE ~ CONFIANCE EN SOI
Les différents outils qui peuvent être partagés lors d'une séance "Créativité & Bien-être":
•• La peinture intuitive & l'expression ••
S'exprimer librement et spontanément, avec les couleurs, les formes, sans but de perfection ou d'exigence technique. Mais utiliser la peinture avant tout comme un outil d'expression de soi. La peinture aide l'enfant à développer son imaginaire, sa créativité, son authenticité, mais aussi à exprimer ses émotions. La peinture est abordée d'un point de vue intuitif/spontané et non pas technique/académique.
•• Éveil corporel/mouvements ••
Passer de la tête au coeur nécessite de passer aussi par le corps. Exprimer et extérioriser ses émotions en musique, par la danse, le mouvement. Ramener l'enfant à l'écoute de ses sensations corporelles. Retrouver l'équilibre et l'harmonie dans son corps grâce au mouvement.
•• Respiration et pleine conscience ••
Courtes visualisations guidées, accompagnées de respiration relaxante.
Il s'agit de ramener l'attention de l'enfant vers son centre, vers son cœur. Lui montrer l'importance d'avoir des moments pour soi, de ressourcement, de calme, de relaxation. L'inviter à être davantage dans une posture d'introspection, d'écoute de son corps et de ses émotions. Apprendre à se sentir bien avec lui-même dans son coeur/sa tête/son corps. Apprendre à ÊTRE bien avec soi et pas uniquement être toujours dans le FAIRE.
•• Les cercles de paroles ••
Poser une question dans le cercle sur un thème en particulier ( ex: qu'est-ce qui t'apporte le plus de joie dans la vie ? quelles passions ? Qui est ton super héros préféré et pourquoi? etc....) L'objectif dans ces moments de cercles de parole est de développer la confiance en soi, l'affirmation de soi, d'apprendre aux enfants à s'écouter les uns les autres, de créer du lien avec les autres et enfin de trouver et sentir sa place au sein du groupe.
>> Les ateliers se déroulent toujours en cercle pour vraiment encourager cette dynamique d'inclusion, de convivialité et d'échanges entre nous. Chaque séance est orientée sur 1 thème (fil rouge de la séance), puis débute par un rapide cercle de parole pour que chacun exprime sa "météo intérieure". Enfin, chaque séance se termine par un cercle de clôture pour récapituler les découvertes du jour !
Durée moyenne d’un atelier : entre 1h30 et 2h (selon les âges)
Ages : Ateliers 4-5 ans et Ateliers 6-11ans
Lieux: À LA CIOTAT(13) et les environs.. et dans le 06.
Possibilité d’intervenir dans vos écoles ou lieux de loisirs. Me contacter